sabias que? La palabra fruta significa vitalidad, energía, proyecto
.No es conveniente tomar jugos de fruta después de las comidas. Mejor es una hora antes o una hora después.

• Como todo alimento, las frutas también pueden hacernos engordar, si es que las comemos en cantidades exageradas.

• Las fresas, el durazno, naranja, mandarina y piña también ayudan a mantenernos satisfechos sin correr el riesgo de perder la figura.

• El melón, sandía, papaya, toronja son frutas hipocalóricas. Aportan menos de 40 calorías por cada 100 gramos.

• Se dice que tomar cítricos antes de acostarse perjudican el hígado.

• Comer fruta de postre dificulta la digestión.

• El plátano es un antidepresivo.

http://www.qcocina.net/2011/01/lo-que-no-sabias-acerca-de-las-frutas.html

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